تحقیقات جدید نشان میدهد چرتی که به مرحله دوم خواب (N2) برسد، میتواند درهای شهود و خلاقیت را باز کند! مغز در این مرحله، اطلاعات را بازچینی میکند و راهحلها ناگهان مثل یک جرقه ظاهر میشوند.
۸۵٪ کسانی که به خواب N2 رسیدند، الگوی پنهان مسئله را کشف کردند!
در مقابل، فقط ۵۵٪ افراد بیدار موفق به این کار شدند.
چرا؟
پژوهشگران میگویند مغز در خواب عمیق، دادههای نامرتبط را حذف میکند و ذهن را برای درک سریعتر آماده میسازد.
نکته جالب:
ادیسون هم با چرتهای کنترلشده (حالت N1) ایدههایش را پرورش میداد، اما به نظر میرسد خواب کمی عمیقتر (N2) هم میتواند معجزه کند!
پس دفعه بعد که مسئلهای ذهنتان را درگیر کرد، یک چرت عمیق را امتحان کنید!
منبع: PLOS Biology | نیوساینتیست
https://B2n.ir/kb3232
#خلاقیت
#خواب
#رویای_آینده_ایران
@iranfuturedream
۰
از ۵
۰ مشارکت کننده